Mindfulness is een beoefening die steeds meer aanhangers trekt. Ook buiten het boeddhisme. De maatschappij heeft steeds vaker te kampen met stress en andere maatschappelijke beslommeringen. “Vroeger gingen dingen langzamer. Duurden ze langer”, aldus psycholoog Ineke van Gent. “Dat gaf veel meer rust. We moeten weer toe naar vertraging en rust.”
Lees het volledige artikel op de site van het Boeddhistisch Dagblad